SHAPE UPS
 |
SKECHERS - SHAPE UPS
|
Ce sunt Shape -Ups?
- SHAPE-UPS by SKECHERS sunt pantofi funcţionali, cu deosebite capacităţi tehnice, concepuţi pentru a veni în întâmpinarea sănătăţii şi confortului posesorului. - Cel mai mare AVANTAJ - puteţi fi în formă fără a pune piciorul într-o sală de sport. Fiţi în formă cu Shape-Ups by Skechers - în timp ce vă plimbaţi sau în timp ce staţi în picioare.
Unde pot fi purtati?- Purtaţi-i de fiecare dată când vă plimbaţi sau staţi în picioare:
|
|
Beneficii:
|
|
.
Tehnologie, Design
- În timpul activităţilor curente, călcăm de regulă pe suprafeţe dure, care pun presiune pe articulaţiile genunchiului şi zona inferioară a spatelui. *Schimbă modul în care păşiţi deoarece conţin o inserţie de talpă cinetică moale şi unică şi o parte inferioară dinamică arcuită pentru simularea mersului pe o anumită suprafaţă, cum ar fi nisipul.
Grupul Tinta
- Perfecţi pentru persoanele care stau în picioare întreaga zi (cum ar fi ospătari, profesori, asistente);
- Persoane si tinere mame ce au un program zilnic foarte încarcat şi dispun de timpul necesar de a merge cu regularitate la sală;
- Grup ţintă tânăr: modele în tendinţe pentru tineri la modă! (vârsta
aproximativă: 18-29 ani)
Exercitii , Antrenament
La fel ca în cazul oricărui nou exerciţiu, la început aţi putea avea
uşoare dureri. Acesta este o dovadă firească a faptul că muşchii sunt
flexaţi, iar durerea se va diminua in timp.
În prima şi a doua săptămână exersati doar 24-45 de minute pe zi.
 |
1. - mentineti pozitia dreapta a corpului - mentineti pozitia dreapta a corpului - urmati aceeasi pasi ca in exercitiul precedent, dar alternati picioarele, astfel incat unul sa fie balansat in fata iar celalalt pe calcai - sprijiniti palmele de perete, mentinandu-le paralele si usor deasupra capului
|
Avantaje:
*Un corp mai puternic: întăreşte şi tonifiază muşchii abdomenului, ai spatelui, muşchii gambelor, fesieri şi ai picioarelor; *Un corp mai sănătos: îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, ajută la scăderea în greutate *Un corp mai atractiv: reduce celulita, îmbunătăţeşte poziţia corpului, înalţă statura.
